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目前应该是有很多小伙伴对于白发变黑发的有哪些小窍门方面的信息比较感兴趣，现在小编就收集了一些与白发变黑发的有哪些小窍门相关的信息来分享给大家，感兴趣的小伙伴可以接着往下看，希望会帮助到你哦。
头上有一头乌黑的亮发，对于很多人来说是非常渴望的事情。
因为他们总是容易长白头发，困扰很多。
下面教大家白发变黑发的有哪些小窍门。
方法/步骤1枸杞食疗： 枸杞味甘、性平，具有滋阴补血等效果，算的上是好的补肾食物。
2桑椹食疗：桑椹也可以养血脉，乌须发，将桑椹做成桑椹膏每天食用，方便又乌发。
用纱布将桑椹包裹挤汁，过滤后装于瓷器皿中，文火熬成膏，可以加适量蜂蜜调匀。
贮存于瓶中备用，每次服1~2汤匙，每日一次，温开水服用。
3按摩百会穴：百会穴位于头顶的正中央偏后处，是所有阳经的交会之处，经常按摩可促进气血循环。
4规律生活：保持充足的睡眠，这样可以调节自律神经，改善代谢与血液循环。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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