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目前应该是有很多小伙伴对于除湿的食物有哪些方面的信息比较感兴趣，现在小编就收集了一些与除湿的食物有哪些相关的信息来分享给大家，感兴趣的小伙伴可以接着往下看，希望会帮助到你哦。
最近有很多的朋友咨询关于除湿的食物有哪些的问题，今天的这篇经验就聊一聊这个话题，希望可以帮助到有需要的朋友。
方法/步骤1薏米的除湿效果好，需要坚持长期喝，才会有好的除湿效果。
2冬瓜，好消化，同样也具有健脾除湿的效果。
3山药，不仅对胃好，也有很好的除湿效果。
4绿豆，也是很好的祛湿气的食物，煮绿豆粥的时候需要注意火候。
5红豆，有消肿的作用，还可以与薏米一起煮粥。
6萝卜，有化痰的功效，同时也有祛湿的功效。
7温馨提示。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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