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目前应该是有很多小伙伴对于五分钟掌握记忆宫殿记忆法方面的信息比较感兴趣，现在小编就收集了一些与五分钟掌握记忆宫殿记忆法相关的信息来分享给大家，感兴趣的小伙伴可以接着往下看，希望会帮助到你哦。
什么是记忆宫殿?
记忆宫殿,又叫记忆迷宫,是一种最基本也是最有效的记忆方法.通过调用头脑的逻辑,联想,与视觉,完成达到持久记忆的效果.很多厉害的人物都会使用他~如比尔盖茨,(租下整个酒店,并把不同的客户安排在不同的房间,他说在他的头脑中,这些业务就是这样记忆的),还有古希腊的西塞罗,以及福尔摩斯.及那些记忆术大师等等等.也许就在你身边的某个牛人就正在使用这种方法.
记忆迷宫法一点也不难,我一说,你就知道怎么用.我第一次使用时,用他记住的25条心理学知识,到现在也很清晰.废话不多说,我们开始搭建宫殿吧 !
第一步,选择套房和其中的的五个房间
想象曾经你印象最深刻,最喜欢的那套房,比如我,最喜欢的是外婆的家.
然后回忆各个房间的组成, 并选择5个房间用于帮助记忆.例如我的房子有客厅,厨房,卫生间,主卧,次卧.
第二步:五件家具
为每个房间摆上5件 应有的家具,如我的厨房里,有两个灶台,一个洗碗机,一个水池,一块砧板.我们将会在这些家具上放置记忆点.
第三步: 打开灯和窗户,并走一走
打开所有的灯窗户,让每个角落都亮堂起来,按选择一个固定顺序把这25件家具过一遍.
在前三步是建立迷宫,只需在第一次学习记忆迷宫时做,以后就不用了,这一次做的反复使用.
后面的两部则是学习与记忆
第四部: 学习并列举记忆点
去学习,弄清你学习的知识点的概念后做成思维导图,并在云端保存起来.这一步是为了快速复习与备份
第五步 动图化与回访
这是核心步骤,简单说,就是将知识点以动图的形式放在家具上,形成一个有生命力的房间.
打个比方,我有一个知识点是”对权威的误判”,那么我会想想,这个概念给我的第一印象是什么?于是我想到了 希特勒,既权威.然后让他动起来,并且放在某个家具上.于是我想象了一个希特勒头像不倒翁,也可以是别的简单动作,就像两张图片拼成的Gif动画,不需要复杂.
又如 通货膨胀的概念,我的直觉是银行伸出两只拿着钞票的手.
再如 心理学的 好奇心, 我就在床上放了一只猫,你懂的~
动图化是为了联想,动画是为了让房间活跃起来,在记忆中一目了然.
OK,这样去完成你的记忆点的动图化吧, 然后,把需要记忆的知识点动图,放在刚才按顺序布置的家具上. 放置好以后,就按照家具的顺序进行顺序的回访,这也是很重要的步骤,如果逆序回访,效果会更好.也许你的房间就成了一个卡通博物馆,或者一个动物园~
这里没有什么规则,我相信每个自己独特的玩法,然后呢,越怪诞的东西会让印象越深刻,但也不用刻意追求怪诞,发散第一印象即可.通过这张动图的反推,你可以轻松知道那个记忆点到底是什么,因为他是你头脑中的最自然连接.
好的,我们现在一起回顾一下步骤,帮你加深记忆:,他们分别是3+2,
3-1 想象5个房间
3-2 摆上5个家具
3-3 打开灯和窗户,并按家具顺序走一走
2-1 学习并整理记忆点的思维导图,并保存起来
2-2 做动图化并回访
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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