网站首页 行业快讯 > 正文
导读 目前大家应该是对油麦菜怎么做好吃（饭店里的青菜真好吃）比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于油麦菜怎么做好吃（
目前大家应该是对油麦菜怎么做好吃（饭店里的青菜真好吃）比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于油麦菜怎么做好吃（饭店里的青菜真好吃）方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
油麦菜怎么做好吃（饭店里的青菜真好吃）
大家好，我是第一美食的飞哥，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。
"油麦菜"是一种能够降低人体胆固醇，清热润肺、化痰止咳，营养价值很高的蔬菜，而今天，我们带来“蒜蓉油麦菜”，这道菜做法简单，口感呢，比较清淡。
好了，话不多说，开始今天的操作！
第一步：食材准备
准备油麦菜一把，先用手把菜叶一个个的撕下，然后再用清水清洗干净。（正规摘菜洗叶就行）
洗好的油麦菜叶，用刀一切为二，装盘备用。
准备大蒜几粒，用刀背用力的拍碎，然后在切成蒜末。
准备小米椒两个，先切成圈，然后和蒜末放在一起，置于盆中。
第二步：开始制作
起锅烧油（没有炸制过的植物油），油热后，倒入准备好的大蒜，小米椒，炸出香味。
接着倒入蚝油翻炒，化开蚝油，然后放入油麦菜。
第三步：最后调味
炒的时候开小火，加入适量的食盐、味精、白糖、鸡精。
接着，开大火快速翻炒，持续15秒左右，淋入植物油，即可出锅装盘。
好了，这道清淡的蒜蓉油麦菜就完成了！
我是阿飞，感谢大家对第一美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点关注，阿飞谢谢大家观看
版权说明： 本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
- 上一篇： 今日更新呼叫转移怎么设置（来电转移怎么设置）
- 下一篇： 今日更新家长的话怎么写（家长寄语怎么写）
猜你喜欢：
- 2022-09-20 男人恶心是什么病的前兆（恶心是什么病的前兆）
- 2022-09-20 山东财经大学东方学院考研率怎么样（山东财经大学考研率是多少）
- 2022-09-20 广西最早的大学叫什么大学（在桂林设立的广西最早的大学是哪所大学）
- 2022-09-20 小儿肺炎有5个常见症状吗（小儿肺炎有5个常见症状）
- 2022-09-20 m是哪个服装品牌的标志（标志为M的衣服是什么牌子的）
- 2022-09-20 什么叫正比例什么叫反比例举例说明（什么叫反比例,举个例子说明,）
- 2022-09-20 一包烟要多少根烟丝（一包烟要多少根）
- 2022-09-20 男人吃樱桃对身体有什么好处（男人吃樱桃有什么好处）
最新文章：
- 2023-07-02 怎样挑选新鲜的猪肝?（怎么挑选新鲜猪肝 挑选新鲜猪肝的小技巧）
- 2023-07-02 木地板都有哪些种类（木地板的种类有哪些）
- 2023-07-02 白蜡木家具的优缺点（松木家具的优缺点）
- 2023-07-02 怎么清洗窗帘布上的污垢（怎么清洗窗帘）
- 2023-07-02 世界上最可爱的小仓鼠的样子（可爱小仓鼠的种类）
- 2023-07-02 小猫拉不出来屎怎么办（小猫拉不出屎怎么办）
- 2023-07-02 新飞小冰箱耗电量一天多少度（小冰箱耗电量一天多少度）
- 2023-07-02 公司注销工业房产怎么办手续（公司注销工业房产怎么办）
- 2023-07-02 凤凰层到底好还是不好（凤凰层是哪一层）
- 2023-07-02 马桶宽度空间留多少（马桶两边的空间大小是多少）
- 2023-07-02 如何训练猫咪小便（如何训练猫大小便）
- 2023-07-02 卫生间吊顶防潮层做法图集（卫生间吊顶方法是什么）
- 2023-07-02 狗狗为什么总是流口水怎么办（狗狗为什么爱流口水）
- 2023-07-02 卧室窗户漏水由谁负责维修（卧室窗户漏风怎么办）
- 2023-07-02 世界名猫大全（世界名猫你知道几种）
- 2023-07-02 applewatchseries7和6对比（apple watch series 7和6的区别）