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导读 目前是有很多朋友们对于一只鸡蛋大约重多少千克这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些一只鸡蛋大约重多少千克相关的信息来分享给大家
1、
一个鸡蛋重约0.04-0.08千克。
2、
鸡蛋的大小与品种有关，柴鸡下的鸡蛋一般个头偏小，单个重量大概在40克左右；还有一些特殊鸡蛋，如双黄蛋单个重量大约80克。
3、一个鸡蛋含蛋白质6-7克，脂肪5-6克。
4、每100克鸡蛋所含热量147大卡。
5、
据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.58克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。
6、每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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