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导读 目前是有很多朋友们对于红提的热量高么这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些红提的热量高么相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦
1、
1、红提的热量不高，一般情况下提子的热量并不高，每100g提子中大约含43大卡。提子中含有丰富的维生素、水分、葡萄糖和蛋白质，提子中的膳食纤维能促进胃肠道蠕动、加速消化吸收、利尿消肿，在一定程度上还能促进减肥。
2、经常食用提子还可以防癌抗癌、抗衰老、降低胆固醇和预防心血管疾病。如果是在减肥期间是可以考虑吃一些提子的，但是也要注意摄入量。
3、一般200克提子产生约90千卡的热量，而水果的糖类一般是果糖，果糖是一种甜味剂，血糖指数低，进入人体细胞产生能量不需要胰岛素介导，不会引起血糖波动和胰岛素水平波动。正是因为不能明显快速升高血糖，所以使人不会产生饱腹感，绕过了食欲调节机制，反而使人容易吃得更多。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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