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胃，你好吗？俗话说“十胃九病”，在我国，肠胃病患者有2亿，是名副其实的“胃病大国”。胃病的形成往往和日常的小习惯有关，想打好一场“保胃战”，下面这些伤胃习惯可别再做了。
容易招来胃病的坏习惯
伤胃习惯一：常吃隔夜饭菜
无论是在家做饭或是外出聚餐，难免会出现不小心做多或者点多的情况，剩下一些菜如果吃不完，很多人觉得直接倒掉太浪费，就会放冰箱，第2天接着吃。
研究发现，长期吃重新加热的剩饭，会导致消化不良，时间长了还可能导致胃病。
另外，隔夜饭菜由于受到食用时的污染，又存放了一段时间，饭菜中的葡萄球菌等微生物含量较高，卫生很难保证，长期食用必然会影响健康。
伤胃习惯二：喜欢趁热吃
很多人认为热的食物或汤才是对胃最好的、最健康的，所以每次进餐的时候，往往菜品刚上桌，就在冒着热气的时候吃下肚。
事实上，人的消化道黏膜是很娇嫩的，只可承受50~60℃的食物，一旦超过这个温度，黏膜就会“惨遭”烫伤。比如刚冲出来的茶水，温度可达80~90℃，消化道很容易被烫伤。
如果经常吃太烫的食物，上次胃黏膜的损伤还没复原，第二次损伤又来了，反复如此会使胃黏膜产生质的变化，进一步恶变成癌症。
伤胃习惯三：最爱吃路边摊
天气慢慢湿热起来，各种致病菌的繁殖速度也逐渐加快，此时食物非常容易变质。如果你是个“无所畏惧”的吃货，最爱吃路边的烤串、麻辣烫，很容易在吃的过程中吃进大量不卫生、不新鲜的食物，从而诱发急性胃炎。
另外，饮食不卫生还会惹上幽门螺杆菌，别小看它，它可是多种慢性胃病的重要致病因子！幽门螺杆菌会通过食物悄悄进入胃黏膜，使黏膜发炎，诱发胃病，甚至传染给其他人。
伤胃习惯四：冷食冷饮停不下
胃也很有脾气的，对外界温度十分敏感，如果寒气入侵人体，胃会相应出现痉挛性收缩，从而导致呕吐、胃痛、腹泻、消化不良等症状。
秋冬季节要加强保暖人人知道，但是夏天的酷暑难耐让很多人停不下冷饮。长期贪吃冷饮、凉性瓜果，或者长时间在空调环境中，都会让胃部受寒，影响胃肠道的功能。
伤胃习惯五：边走边吃
工作节奏的加快让很多白领都在路上解决早餐，或者边工作边吃午饭。
吃饭都无法专心，自己的胃还怎么配合消化呢？消化是一项繁重又紧张的工作，需要大量血液供应到胃部，如果此时人体处在运动中，身体其他部分就会大大分流胃肠道的血液，必定使其消化功能受到影响，最终引起胃炎，甚至出现胃下垂。
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