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各种鱼的热量是多少(鱼的热量怎么那么高啊)

2022-09-02 15:14:43 楼盘信息 来源:
导读 目前是有很多朋友们对于鱼的热量怎么那么高啊这个信息比较感兴趣,那么小编也是收集了一些鱼的热量怎么那么高啊相关的信息来分享给大家,希

目前是有很多朋友们对于鱼的热量怎么那么高啊这个信息比较感兴趣,那么小编也是收集了一些鱼的热量怎么那么高啊相关的信息来分享给大家,希望你会喜欢哦。

1、

鱼相对于其他肉类热量不高,因其脂肪含量低于其他禽畜类肉,但不同的鱼类热量不相同。

2、鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸、人体必须脂肪酸如DHA、EPA,尤其是深海鱼类,可以增强儿童的记忆力并改善视力,其中,鱼肉属于瘦肉型,100克鱼肉所含脂肪不足2克,而100克香肠含脂肪多于10克,即便是最油腻的挪威鲑鱼,其所含热量也比猪排热量少一半。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


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