好房网

网站首页 百科全书 > 正文

苹果是蒸吃还是用水煮着吃好(苹果用水煮还是蒸 煮的苹果好还是蒸的苹果好)

2023-07-07 18:46:10 百科全书 来源:
导读 导读:苹果用水煮还是蒸?下面为大家带来介绍。相对来说蒸苹果会比煮苹果比较好,煮苹果会导致营养成分丢失的更严重一些,苹果中含有很多水...

导读:苹果用水煮还是蒸?下面为大家带来介绍。

相对来说蒸苹果会比煮苹果比较好,煮苹果会导致营养成分丢失的更严重一些,苹果中含有很多水溶性物质,会流失到水中去,而且水煮会在一定程度上破坏营养成分,相对来说没有蒸苹果的营养成分保存率高。

一般建议吃煮苹果的话还是要连苹果带水一起吃掉才比较好。


版权说明: 本文由用户上传,如有侵权请联系删除!


标签:

最新文章: