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今日更新早上称体重准还是晚上称体重准

2022-05-28 16:14:55 教育来源：

导读目前大家应该是对早上称体重准还是晚上称体重准比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于早上称体重准还是晚上称体重

目前大家应该是对早上称体重准还是晚上称体重准比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于早上称体重准还是晚上称体重准方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

早上更准确些。

早上起来测量的体重是比较轻的，这是因为早上体内滞留的水分、存食比较少的关系。

体重受很多因素的影响，其中体内滞留的水分、吃下去的食物量，就是最常见的影响体重变动的因素。早上刚起床的时候，身体经过休息恢复，体内排毒、排除水分都达到了很好的状态，加之早餐前还没有进，,因此早上起来体重会变轻。

特别是对于一些容易水肿的人，经过一天的喝水、进食和活动，晚上有很多水分会滞留体内，这时体重就会高些；而第二天早上经过一夜的水分排除，体重会变轻很多。

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