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鸡排吃了会胖吗减肥吗（鸡排吃了会胖吗）

2022-09-03 18:42:45 企业新闻来源：

导读目前是有很多朋友们对于鸡排吃了会胖吗这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些鸡排吃了会胖吗相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦

目前是有很多朋友们对于鸡排吃了会胖吗这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些鸡排吃了会胖吗相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、

1、鸡排吃了不会胖，适量吃即可。据统计，100克的牛肉热量为310千卡，猪肉为307千卡，羊肉为176千卡，鸭肉为183千卡，而鸡肉则有134千卡。可见，鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用。注意的是吃鸡肉能减肥并不是任何情况下都可以，一定要注意以下几点：

2、1、用牛油高温油炸的鸡肉热量极高，不仅不能减肥，还会增肥。

3、2、鸡胸肉才是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位。

4、3、鸡肉必须去掉鸡皮和可见脂肪油块，才能成为真正的减肥食品。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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