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糖尿病饮食原则是什么（糖尿病人的饮食原则有什么）

2022-09-01 08:37:00 互联网来源：

导读今天小编来给大家分享一些关于糖尿病人的饮食原则有什么方面的知识吧，希望大家会喜欢哦糖尿病的合理控制与治疗，积极的做好饮食工作是关

今天小编来给大家分享一些关于糖尿病人的饮食原则有什么方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

糖尿病的合理控制与治疗，积极的做好饮食工作是关键，临床上，糖尿病患者药降低血糖，缓解病情，患者除了可以依赖药物治疗糖尿病外，患者积极的做好糖尿病饮食。那么，糖尿病人的饮食原则有什么？步骤阅读

方法/步骤

糖尿病患者需要多吃膳食纤维多的食物。因为膳食纤维有助大肠的蠕动，可以帮助消化，对于糖尿病患者控制血糖有帮助，圣湖走红，富含可溶性膳食纤维的食物有许多种，像大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、燕麦等口感较为细腻，能减缓食物的消化速度，平稳餐后血糖。

糖尿病患者应该多吃急火煮，少熬炖的食物，因为食物的软硬、稀稠、颗粒大小等对食物血糖都有影响，糖尿病患者的饮食，谷类不需要经过长时间高温煮熟，因为煮的时间越长，水分越多，糊化就更充分，升糖指数随之升高。

糖尿病发作后，患者应该多吃一些粗粮。糖尿病患者可以多吃点粗粮，但千万不能粗粮细做，因为粗粮磨得太细，也就成了细粮，糖尿病患者在消化过程中，很快就转化为葡萄糖，容易引起血糖升高。

糖尿病患者可以吃‘粗’食，所谓粗食是指在烹调过程中，蔬菜能不切就不切，豆类能整粒吃就不要磨，一般薯类、蔬菜类等，不要切得太小或剁成泥状，在吃的时候多嚼几下，让肠道多运动，这样对血糖控制有利。

注意事项

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