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导读 对于春困秋乏夏打盹下一句这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些春困秋乏夏打盹下
对于春困秋乏夏打盹下一句这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些春困秋乏夏打盹下一句相关的知识回答，来分享给大家希望能够帮助到你哦。
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2、春困秋乏夏打盹下一句是睡不醒的冬三月。是一句谚语，这句话主要反映了不同季节，人体的生理反应。夏天，人体大量出汗使水盐代谢失调，胃肠功能减弱，心血管系统的负担增加，身体处于过度消耗阶段。秋天，人体出汗减少，机体进入到一个周期性的修整阶段，水盐代谢逐渐恢复平衡，消化功能也恢复到常态，身体却有一种莫明的疲惫感，这就是秋乏。
3、加强体育锻炼，但秋季锻炼应循序渐进，否则过度运动反而会增加身体的疲惫感。其次，要注意饮食营养。另外要做到起居有常，保证充足的睡眠。夏打盹：医学上也称为“夏季倦怠症”。医学认为，“春困、秋乏、夏打盹”都属于疲劳，也都有各自的原因。夏季炎热，温度过高，人体大量排汗。夏打盹有时对工作、学习、生活带来一些小影响。如中、高考在即，正在争分夺秒的时候，夏打盹不公使学习效率降低，还会浪费宝贵的时间。
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