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今日更新刚跑完步能不能洗澡

2022-06-01 20:13:35 教育来源：

导读目前大家应该是对刚跑完步能不能洗澡比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于刚跑完步能不能洗澡方面的相关知识来分

目前大家应该是对刚跑完步能不能洗澡比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于刚跑完步能不能洗澡方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

刚跑完步不可以立即洗澡，如要洗澡，至少要等30分钟。第一、刚跑完步，身体的周身汗毛孔和毛细血管属于完全开放状态，这时如立即洗澡会特别容易受风。

此时，寒邪和风邪会立即入体易导致风湿性骨关节炎、风湿病、类风湿病等疾病的产生。第二、如刚跑完步立即洗澡，还会导致低血糖的临床症状，甚至引发低血糖昏迷。

因刚跑完步时身体能量过度消耗和大量耗尽，需要补充糖原。这时如洗澡，也会消耗体内多余的热能和热量。此时，身体会出现一过性低血糖反应，如洗澡时密闭环境不透风，还会导致低血糖昏迷。

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