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今日更新什么是碳水食物

2022-06-01 13:49:06 教育来源：

导读目前大家应该是对什么是碳水食物比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于什么是碳水食物方面的相关知识来分享给大家

目前大家应该是对什么是碳水食物比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于什么是碳水食物方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的一大类化合物，是地球上最丰富的有机物。含碳水化合物较多的食物一般价格比较便宜；而且，碳水化合物在体内氧化速度较快，能够及时供给能量以满足机体需要，所以，碳水化合物是大部分人摄取能量最经济和最主要的来源。

它们也是机体的重要组成部分，与机体某些营养素的正常代谢关系密切，具有重要的生理功能。碳水化合物亦称糖类化合物，是自然界存在最多、分布最广的一类重要的有机化合物。葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等都属于糖类化合物。

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