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目前大家应该是对桂圆是发物吗比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于桂圆是发物吗方面的相关知识来分享给大家，希
目前大家应该是对桂圆是发物吗比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于桂圆是发物吗方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
桂圆不是发物。桂圆是一种很常见的水果，其味甘，性温，具有补血健脾，养心安神，润肤美容等多种功效，其中还含有蛋白质、维生素、氨基酸以及多种微量元素等营养成分，是一种营养价值都很高的水果。
营养价值
桂圆的果肉中含碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素C、烟酸和维生素K等多种营养成分，同时还含有灰分、钙、磷等微量元素。其中，烟酸和维生素K的含量很高，是其他水果少有的。龙眼的糖分很高，包括可以被人体直接吸收的葡萄糖。
选购技巧
一般以颗粒大，肉质厚，形圆匀称且味道甘美者为佳。外壳壳面圆而平整、色泽黄褐醒目，壳面不平，有油褐斑迹者则表示开始变质，壳面、蒂口有白点者肉质已发霉，壳面色暗，说明肉质有暗霉或干霉，壳面顶部有小孔，说明有蛀虫。掰开看肉质，肉片厚，色泽黄亮有细微皱纹，果柄部位有一圈红色肉头的质好，肉质薄、色泽萎黄、无皱纹的次之。
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