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1、服用方法主要有以下几种：将海马烘干研成粉末，用纯正的米酒浸泡一个月，每晚临睡前饮一小杯；2、配以当归、北芪、党参、淮山、红枣、杞子等中药和鸡肉炖汤。
2、当作家常滋补品食用；3、每次用一个猪肾，从中间将其剖开，夹住1-2只海马,盛在一个瓷盅中隔水清炖。
3、晚上临睡前食用
其他做法：海马乳鸽金针汤材料：净金针菇150克、海马2条、乳鸽1只、党参3克、枸杞、姜片各少许
调料精盐1小匙、鸡粉1/2小匙、顶汤适量、白酒2小匙
做法：将乳鸽去内脏洗净改刀，冲去血水;党参泡洗干净待用
2、锅内放入顶汤烧沸，放入乳鸽、金针菇、海马、姜片、党参、枸杞、白酒。
4、小火煮到乳鸽熟烂时，加入精盐、鸡粉调味，出锅即可
2、冬虫夏草海马汤材料：主料：鹿肉100克;辅料：海马18克。
5、冬虫夏草9克，枣(干)20克;调料：姜5克，盐3克
做法：将海马、冬虫夏草、鹿肉、生姜、红枣洗净。
6、放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后。
7、文火煮2小时，调味即可
其他参考资料：海马——搜狗百科
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