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目前应该是有很多小伙伴对于维生素VB6有什么作用方面的信息比较感兴趣，现在小编就收集了一些与维生素VB6有什么作用相关的信息来分享给大
目前应该是有很多小伙伴对于维生素VB6有什么作用方面的信息比较感兴趣，现在小编就收集了一些与维生素VB6有什么作用相关的信息来分享给大家，感兴趣的小伙伴可以接着往下看，希望会帮助到你哦。
1、VB6（维生素B6）在蛋白质的代谢过程中起调控作用，它有助于能量的产生，让人感觉精力充沛。
2、被称为提神营养素
vB6在人体的血液、肌肉、神经、皮肤等
功能有抗体的合成、消化系统中胃酸的制造、脂肪与蛋白质利用（尤其在减肥时应补充）、维持钠/钾平衡（稳定神经系统）
VB6缺乏往往与其他B族维生素缺乏伴随，其症状与B2缺乏有相似性，也是一些炎症的表现。
3、儿童受的影响可能较大，表现为烦躁、肌肉抽搐、惊厥等症状
扩展资料维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的有九种。
4、全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充
B族是所有人体组织比不可少的营养素。
5、是食物释放能量的关键
全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族
所有的维生素B必须同时发挥作用。
6、称为VB的融合作用
单独摄入某种VB，由于细胞的活动增加，从而使对其它VB的需求跟着增加。
7、所以各种VB的作用是相辅相成的，所谓“木桶原理”
罗杰.威廉博士指出，所有细胞对VB的需求完全相同
参考资料：搜狗百科-维生素B6参考资料：人民网-维生素B族功效的有哪些对人体的好处
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