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导读
目前应该是有很多小伙伴对于新鲜的紫苏怎么吃方面的信息比较感兴趣，现在小编就收集了一些与新鲜的紫苏怎么吃相关的信息来分享给大家，感
目前应该是有很多小伙伴对于新鲜的紫苏怎么吃方面的信息比较感兴趣，现在小编就收集了一些与新鲜的紫苏怎么吃相关的信息来分享给大家，感兴趣的小伙伴可以接着往下看，希望会帮助到你哦。
1、紫苏叶是一种常见的中药材，服用之后对于胃部有着很好的保健作用，特别是对于恶心想吐还有风寒感冒都有不错的治疗效果
紫苏叶常见的服用方法就是用开水冲泡。
2、这样不仅效果不错，同时操作方法也非常的简单
1 材料：紫苏叶5克，生姜2片。
3、红糖适量
泡法： 1.用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定
2.将紫苏叶、生姜、红糖一起放入杯中。
4、倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约3分钟后。
5、即可饮用
紫苏的芳香成分很容易挥发，所以不要泡太久，趁热饮用
紫苏甜姜茶的功效 2 1.紫苏叶：口感辛辣有发汗的作用。
6、可以疏散风寒、宣肺止咳和行气和胃
2.生姜：可开宣肺气、止呕、止咳，特有的“姜辣素”能促进血液循环，温肺驱寒
3.红糖：具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用
扩展资料紫苏叶能散表寒。
7、发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症。
8、常配生姜同用；如表症兼有气滞，有可与香附、陈皮等同用
行气宽中紫苏叶用于脾胃气滞、胸闷、呕恶
参考资料紫苏-搜狗百科
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