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导读 相信目前很多小伙伴对于系统脱敏法都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与系统脱敏法相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大
1、系统脱敏疗法(systematic desensitization)又称交互抑制法，是由学者沃尔帕创立和发展的。
2、这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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