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导读 今天小编来给大家分享一些关于焦虑症为什么时重时轻 焦虑症时轻时重是怎么回事方面的知识吧,希望大家会喜欢哦
1、焦虑症时重时轻可能跟
今天小编来给大家分享一些关于焦虑症为什么时重时轻 焦虑症时轻时重是怎么回事方面的知识吧,希望大家会喜欢哦
1、焦虑症时重时轻可能跟工作环境有关,大多数焦虑症患者会表现为晨轻夜重。
原因可能是白天工作一天到了晚上会出现加重的情况,在晚上睡一晚上的话,身体就会出现轻松,到早上就会出现减轻。平时尽量不要有过于紧张的情绪,也不要有太大的心理压力,有时间的时候可以和朋友们经常的散心聊天,如果得不到缓解也可以进行心理治疗。
2、焦虑症(anxiety),又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。
可分为慢性焦虑,即广泛性焦虑(generalizedanxiety)和急性焦虑,即惊恐发作(panicattack)两种形式。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经功能失调症状,如心悸、手抖、出汗、尿频等,及运动性不安。注意区分正常的焦虑情绪,如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符,或持续时间过长,则可能为病理性的焦虑。
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