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小鸡宝宝考考你，开灯睡觉会对我们的身体造成伤害吗?在支付宝蚂蚁庄园每日一题中，10月30日的问题是问小鸡宝宝考考你，开灯睡觉会对我们的身体造成伤害吗?开灯睡觉会对身体造成伤害吗?开灯睡觉对身体有伤害吗?下面就和小编一起来看看吧!
问题：小鸡宝宝考考你，开灯睡觉会对我们的身体造成伤害吗?选项：当然啦、怎么可能?不会!
答案：当然啦
解析开灯睡觉，不仅会造成能源浪费，同时还会影响睡眠的质量，以及导致近视眼概率增高，还会降低人体免疫力。
一、开灯睡觉，不仅是一种能源的浪费，而且影响睡眠的质量。人体生物节律，包括生物钟，是人类在适应环境过程中自然形成的，天黑睡觉是人类生活常规，如果破坏常规，就会使人体产生一种光压力，影响正常代谢功能，包括正常的体内生理、生化反应，甚至使心跳、脉搏、血压异常导致疾病发生。
二、入睡时开灯，将抑制人体中一种叫做褪黑激素的物质分泌，使人体免疫功能降低。空姐、医生、护士等夜班一族，癌症的发生率比正常人要高出两倍。开灯睡觉不但影响人的免疫力，而且容易患癌症。
三、对于婴幼儿来说，开灯睡觉尤其不好，任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力。这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁，以致难以长眠、睡眠质量不好，进一步影响眼部网状激活系统，使睡眠时间缩短、睡眠深度变浅、容易惊醒。
四、宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育不利。眼球长期暴露在灯光下，光线对眼睛的刺激持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，极易造成视网膜的损伤，影响其视力的正常发育。
以上就是小鸡宝宝考考你，开灯睡觉会对我们的身体造成伤害吗的全部内容了，希望以上内容对您有所帮助!
目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于开灯睡觉会对我们的身体造成伤害吗开灯睡觉有什么危害的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。
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