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今日更新孩子秋天易咳嗽吃什么好秋季咳嗽的注意事项

2022-05-07 11:02:54 科技来源：

导读　一到了秋天，很多孩子就容易出现咳嗽的症状，其实咳嗽本身不是病，是一种保护机制，可以通过食疗方法，那么，孩子秋天易

孩子秋天易咳嗽吃什么好，秋季咳嗽的注意事项

一到了秋天，很多孩子就容易出现咳嗽的症状，其实咳嗽本身不是病，是一种保护机制，可以通过食疗方法，那么，孩子秋天易咳嗽吃什么好？下面小编就来说说。

孩子秋天易咳嗽吃什么好

咳嗽不是病，是一种症状。咳嗽本身是身体的一种“保护机制”，是为了清除呼吸道异物和分泌物。

秋天是呼吸道疾病多发的季节，孩子生病了，我们懂了如何处理治疗，孩子没生病，也不能存有侥幸心理，要遵循秋天饮食的基本原则：健脾助消化，消化好的时候养阴润肺。

● 润燥要以消化好为前提

秋季润燥如果不得法，很容易越润咳的越厉害。要先保证孩子没有积滞，尤其是没有湿滞的情况下，润燥才是有效的，否则越滋润，湿滞越严重。

10秒法，依然是家长调养孩子要做好的第一步。

● 养阴润肺，多吃白色食物

孩子消化好的时候，家长就可以认认真真地润肺润燥了。

肺为娇脏，其位最高，不耐寒热，且“喜润而恶燥”，最易受燥邪伤害。秋令主燥，此时人体的呼吸系统很容易受到燥邪侵犯，肺失滋润，宣肃失常，就很容易出现咽痒干咳等不适。

而《黄帝内经》讲，白色归于肺，白色食物像山药、莲藕、雪梨、银耳、百合大多有益于肺。

日常在饮食中多加入这些食物，做一些百合银耳汤、用山药、莲藕做菜炖汤，可以起到养肺润燥的作用。肺的功能强健，孩子的呼吸道受到保护，孩子就不容易咳嗽。

鲜百合银耳汤：

【材料】

百合10克，莲子10克，银耳1/2朵，冰糖5克

【做法】

莲子去心、银耳泡发;

百合、莲子、银耳加水煮至熟烂;

加冰糖调味即成。

每天分服，可连用3天。

【功效】

全方具有清火滋阴、安神健脾的功效。

【宜忌】

适用于睡眠差、多梦、脾气大的症状。

3岁以上辨证服用。

蚕豆病可以用。

秋季咳嗽的注意事项

宝宝咳嗽期间，避免给宝宝吃生冷油腻的食物，饮食应该以清淡为主，多吃新鲜蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻，鱼腥，因为油腻食物会使口内的痰更不易排出。

无论是什么样的咳嗽，都是宜化痰，不宜止咳。

避免宝宝咳嗽初期就用药治疗。因为咳嗽本身是一个保护性反应，可以把体内的细菌、病毒等病源微生物排除体外。

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于孩子秋天易咳嗽吃什么好，秋季咳嗽的注意事项的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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