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今日更新中秋吃月饼有什么健康讲究南方人吃月饼vs北方人吃月饼有什么区别

2022-05-06 23:06:20 科技来源：

导读　南方人和北方人在很多饮食习惯上有不同，马上到中秋节要吃月饼了，似乎关于吃月饼，也有些不一样，在网上也引起了北方和

中秋吃月饼有什么健康讲究，南方人吃月饼vs北方人吃月饼有什么区别？

南方人和北方人在很多饮食习惯上有不同，马上到中秋节要吃月饼了，似乎关于吃月饼，也有些不一样，在网上也引起了北方和南方人的热议，那么，南方人吃月饼vs北方人吃月饼有什么区别？下面小编就来说说。

南方人吃月饼vs北方人吃月饼的区别

南方人吃月饼，就小家碧玉，讲究多，切小口，用牙签把饼送进口中，就着香茶，慢慢品味，南方月饼品种也多些。

北方人拿起一个就往嘴里塞，完全是豪放风格。

网友热评：

我是南方人，我也不用刀叉，但是我吃一口要隔很久再吃下一口。配茶或者水，要不然很腻。

我要为南方人辩解，不是所有南方人都是切着吃，那种操作我看得急人的很。

切着吃才是灵魂，小小的月饼切开四或八份，一家人吃，完了再开其他口味的，就是要这种感觉啊。

太甜太腻了，家里人都不爱吃甜的，热闹场合，大家切开分一下，尝尝意思一下，就行了。

南方人，也有咬着吃的。

南方人：这样吃不腻???北方人：这么小要切??? 同样是月饼在南北方大约是早餐和下午茶的区别吧……在想口味是不是也有南北区别………难道吃的其实不是同样的月饼?都吃啥牌子的啊。

南方的月饼整个吃很腻的，小口吃起来很好吃。

我以前是北方吃法，现在是南方吃法。因为不敢吃太多甜的了。

有时候南方人并不代表所有南方人，北方人并不代表所有北方人……

我们北方人传统的月饼不是这样的。酥皮月饼或者硬皮月饼，但无论哪种，都是标准的饼的样子，馅料也不会那么腻。所以我们是一口一口咬的。至于一口吞……拜托!会被家里长辈教训的好吧!我们也有我们吃月饼的规矩。

切着吃正常，每种口味就一个，大家分着吃，自己吃一个就吃不进去了，太甜了，分着吃能多吃几种口味呀!

北方人吃南方的月饼也是分开小块小块吃的，吃北方的月饼也不至于一口塞但真的一次一块没压力，感觉主要是北方传统月饼有时候真的没有那么甜，月饼皮也不是甜的糯的那种。南方的甜口味的月饼甜度都稍高差不多吃半个就腻了得缓缓再继续。

中秋吃月饼有什么健康讲究

月饼含有很高的油脂和糖分，比较难消化，空腹吃刺激胃酸分泌，引起胃酸，因此，月饼不能在空腹时食用，最好在半空腹的时候食用。同时，吃月饼宜少不宜多，过量食用会致胃满、腹胀，引起消化不良，食欲减退，血糖升高，老年人、儿童尤其需要注意，不宜多吃。

市面上大部分的月饼都属于高糖高脂的食物，并不适合糖尿病患者食用。现在有些无糖月饼，用代糖来替代蔗糖的成分，但脂肪和热能含量还是偏高的，也不适合多吃。在血糖控制稳定的情况下，可以每天适当吃一点，一般在四分之一到八分之一月饼的量。

吃月饼最好可以搭配功夫茶一起食用，像普洱茶、乌龙茶、菊花茶等，可以减少月饼馅料带来的的油腻感。

从营养健康的角度来讲，建议每天摄入月饼量尽量不要超过一个。当然要根据我们每个人的个体情况和月饼的规格、种类、大小来做一个调整。另外，最好是搭配一些蔬菜水果、喝些茶、减少主食，做一些运动，达到营养平衡，保持体重的效果。

由于月饼含有丰富的油脂和糖分，既怕高温又怕潮湿，所以最好尽早食用，而最近备受欢迎的鲜肉月饼的保质期更短，一般是1-5天，最好是现买现吃，口感更佳。

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于中秋吃月饼有什么健康讲究，南方人吃月饼vs北方人吃月饼有什么区别的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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