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导读 目前是有很多朋友们对于一个鸡排的热量是多少大卡这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些一个鸡排的热量是多少大卡相关的信息来分享给
1、
1、一份鸡排的重量大概在100克左右，含有热量200大卡以上。
2、鸡排是日常生活中比较常见的一种美食，主要是用鸡肉包裹了一些面包糠以后炸制而成的食品。这种鸡排中含有非常丰富的氨基酸、蛋白质。但鸡排经过油炸后热量还是比较高的，虽然美味，但建议少量食用。食用热量高的食物之后，可以通过运动来消耗体内热量，有氧是最佳的选择，比如单车，游泳，爬山，爬楼，跳操都可以。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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