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导读 目前是有很多朋友们对于凤凰蛋吃对身体有好处吗这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些凤凰蛋吃对身体有好处吗相关的信息来分享给大家
1、
凤凰蛋对身体有好处，凤凰蛋主要材料是鸡蛋，据分析每百克鸡蛋含蛋白质12.58克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。
2、每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收。
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