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导读 目前是有很多朋友们对于氮泵跟肌酸有什么区别这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些氮泵跟肌酸有什么区别相关的信息来分享给大家，希
1、
1、肌酸能够维持高强度运动期间的ATP水平，提高训练者爆发力和耐力。关于促进肌肉生长，一方面它直接作用于ATP，相当于提高了训练效果，另一方面它也可以增强细胞水合作用，间接提高肌肉合成。肌酸在锻炼前喝，能够促进ATP供能，提升肌肉爆发力和耐力。锻炼后补充能够促进肌肉恢复，增加肌肉维度。
2、氮泵是一款预训练补剂，主要成分为氨基酸和一些植物成分，能有效提升注意力，提升训练状态，延缓疲劳，延长训练时间，提高精神专注度，避免训练受伤。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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