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青少年挑食偏食会造成营养不良（儿童营养不良怎么办忌挑食偏食）

2022-09-10 06:34:57 房产资讯来源：

导读今天小编来给大家分享一些关于儿童营养不良怎么办忌挑食偏食方面的知识吧，希望大家会喜欢哦 1、造成小孩儿营养不良的原因主要有长期营

今天小编来给大家分享一些关于儿童营养不良怎么办忌挑食偏食方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、造成小孩儿营养不良的原因主要有长期营养元素摄入不够

2、小儿营养不良多半与脾胃有关

3、平时饮食方面要注意合理搭配

4、应当少吃葱姜蒜油等过香的食物和调味品

5、少吃油腻生硬食品

6、要禁止食用不干净的食物

方法/步骤

造成小孩儿营养不良的原因主要有长期营养元素摄入不够，消化功能障碍，急慢性疾病影响等。营养不良还可能引起贫血、佝偻病、维生素缺乏症等各种并发症。因此，应当高度重视。

小儿营养不良多半与脾胃有关。因此在饮食中，应当注意选择健脾养胃容易消化的食物。同时，消化吸收不好，体内就会有积滞，所以还应当配合着吃一些帮助消化的食物，如山楂等。

平时饮食方面要注意合理搭配，多吃高热量、高蛋白、富含维生素且容易消化的食物，比如牛奶、豆浆、鸡蛋、果汁、鱼丸、瘦肉等。

小儿营养不良，应当少吃葱姜蒜油等过香的食物和调味品。

少吃油腻生硬食品。油炸类食物如豆干、炒花生、辣条、油条等要少吃，以免增加脾胃负担。同时，不要暴饮暴食。

要禁止食用不干净的食物，以减少感染寄生虫的机会。如果因为寄生虫而导致了营养不良，应该选择南瓜子、使君子等天然食物驱虫药进行驱虫。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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