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导读 目前是有很多朋友们对于青皮小南瓜怎么吃这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些青皮小南瓜怎么吃相关的信息来分享给大家，希望你会喜
1、
青皮小南瓜可以做成南瓜粥、蒜香南瓜丝、椒盐小南瓜食用。
2、南瓜富含非常丰富的碳水化合物以及蛋白质、维生素等，同时还含有一些微量元素，比如钙、铁等。
3、青皮小南瓜是典型的高钾低钠食物，有助控制高血压和预防骨质疏松，还能促进肠胃蠕动，南瓜中膳食纤维含量高，可增加饱腹感，促进胃肠蠕动，适合因为缺乏纤维而便秘的人和进食过量肥胖者。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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