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今天小编来给大家分享一些关于患得患失怎么办 感情里患得患失这3招够了方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、学会精神上的独立
2、学会信任对方
3、学会主动示弱，沟通
方法/步骤
学会精神上的独立 就算是恋爱中，女人也不能丧失独性，不要全身心依靠对方，希望对方来满足自己的内心，而是要学会自己独立思考问题。所谓的“精神独立”就是你在遇到问题后，不是第一时间向别人求助，而是自己先开始思索这件事，并为自己的选择负责。的确，恋爱中男生多半更喜欢被女人依赖、信任的感觉，可女人心里一定要明白，全身心依赖对方，是一种很“危险”的行为。如果你过度依靠对方，只要对方一走，你就什么都没了。想要足够的安全感，不一定要从别人那里获得，首先你学会了精神独立，实现自我价值，培养出属于自己的独立人格，还怕没有安全感吗？
学会信任对方 恋爱幸福的前提，其实是信任。如果你学不会信任对方，凭着自己的想象和猜疑，整天变得神经兮兮，那么你们的感情迟早会结束。如果不相信他，先想想自己为什么不敢信任别人，是因为害怕交付自己的心，还是天生的没有安全感？看到他和别人有说有笑，心里就极度不舒服，听他口中说起一个人就不开心，通过一些小事捕风捉影，来证明心里的猜忌。长此以往，你的脾气也会变得阴晴不定，和恋人吵架次数越来越多，只是因为你不够信任对方。只有你学会彻底信任对方，才能被对方所信任，也能感受到他给你带来的安全感，就不会有这些烦恼了。
学会主动示弱，沟通 女人在爱情里，不能太过于强势，否则，最后往往都得不到一个好结果。示弱了，并不是认怂，相反，那些懂得主动示弱的人，还更容易收获幸福。在感情中，越是喜欢无理取闹、没事找事的女人，越是缺乏安全感，他们通过这种方式来博得对方对自己的关注，证明自己的重要性，其实这样做只会把男人越推越远。
有时候，你适当的跟对方示弱，告诉他你的诉求，好好的沟通交流，让他明白你这样做的原因是什么，比你用些极端的方法来博得关注，好一万倍。安全感，从来都是自己给自己的，别在生活中不那么患得患失，请好好爱自己，善待你自己。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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