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导读 今天小编来给大家分享一些关于腹胀怎么办 赶走腹胀的办法方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、热敷2、按摩肚脐周围3、食物缓解4、吃消化的
今天小编来给大家分享一些关于腹胀怎么办 赶走腹胀的办法方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、热敷
2、按摩肚脐周围
3、食物缓解
4、吃消化的药物
5、中药材调理肠胃
6、及时就医检查
方法/步骤
热敷 用热毛巾对腹部进行热敷，刺激肠道的蠕动，从而帮助肠道将积聚的气体排出体外。
按摩肚脐周围 双手搓热后，用掌心按摩肚脐周围，按摩时依据顺时针和逆时针方向轮流进行，按摩十分钟左右为宜。
食物缓解 多吃一些具有理气功效的食物，如萝卜；少吃一些具有产气功效的食物，如黄豆、石榴等。
吃消化的药物 尝试一些具有帮助消化的药物，减小肠胃负担，从而达到缓解腹胀的作用。
中药材调理肠胃 试着用一些具有理气作用的中药材调理肠胃，日常也要注意养护肠胃，避免出现腹胀。
及时就医检查 腹胀严重时，如出现腹痛或伴有呕吐症状时，一定要及时就医检查，然后进行治疗，以免耽误病情。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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