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导读 目前是有很多朋友们对于五百克鸡蛋有几个估一估65个鸡蛋约重多少千克这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些五百克鸡蛋有几个估一估65
1、
1、五百克鸡蛋有6个，65个鸡蛋约重5000克左右，鸡蛋有很高的营养价值，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质。一个中等大小的鸡蛋可提供6克左右的优质蛋白质，是各种食物中所含蛋白质最高的。
2、鸡蛋的烹调方式无非就是煎、炒、蒸、煮，由于鸡蛋本身含有较高的脂肪，再经过油脂的烹制，不仅大大降低了鸡蛋的营养价值，还使人们在食用的过程中增加了脂肪的摄入量，因此不建议过多食用煎、炒烹制的鸡蛋。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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