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导读 目前是有很多朋友们对于海苔一天吃多少合适这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些海苔一天吃多少合适相关的信息来分享给大家，希望你
1、
海苔一天最好吃不要超过1两（50g，1张19*21的寿司海苔为2.7g）。
2、海苔的盐分和味精含量很高，不宜长期连续食用，尤其是幼儿和患有高血压的人群，不要常吃，吃完后要及时喝水。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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