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目前大家应该是对女团水真的有用吗可以减肥吗女团水配方比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于女团水真的有用吗可以减肥吗女团水配方方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
近段时间韩国女团水很火爆，消肿的效果也是得到了很多人的认同，再加上现在夏天已经来了，不少小伙伴也想要减肥，都希望要这个女团水的配方，那么这个女团水减肥原理是什么呢？会有什么危害吗？下面一起来看看。
女团水真的有用吗？可以减肥吗？有用，但是没那么神奇。
个人体验感觉“女团水”主要目的是让水有些味道来增加喝水量，增加了喝水量人就会变得健康一些，食欲也会变小达到节食的目的（因为胃里有水了）同时也是为了尽量靠喝茶来戒掉饮料（戒糖）。如果只喝女团水却不节食不运动是绝对没用的。
因此其实柠檬和绿茶起到的作用微乎其微，你换成红茶花茶红豆薏米茶等等都能达到同样的效果，节食嘛，喝什么茶都一样，目的是抑制食欲增加喝水量，换成你觉得好喝并且能坚持喝下去的茶也行的。
副作用嘛，对本身胃酸过多的人很不友好，就算是胃肠健康的人一直喝也不太好。
女团水配方材料非常简单！！！
准备5L矿泉、绿茶包、1颗柠檬
制作方法：
矿水泉倒出水留点空间！柠檬切两半一半挤出汁~一半切片~然后将拿2袋绿茶包热水泡好（半杯的量即可）待放凉后，全部一起倒入矿泉水就完成啦~前前后后喝了三天这个柠檬绿茶！像我经常熬夜作息不规律的，每天起来肿的像猪头，但喝完第二天好像紧致一些没那么水肿，不过光喝这个瘦身不现实！但是多喝水，补充水份能促新陈代谢！柠檬还司补充VC，如果有集美，新年大吃大喝几天的，可以解解腻~
温馨提醒，不适合人群：肠胃寒凉，凉性体质记得不要喝~
女团水注意事项：有胃病的不要喝！！很伤胃，刮油一般
胃正常的喝个两三天就行
不要空腹喝
例假期间不要喝
湿气重的不要喝。因为是凉水，喝多了。你的直肠会受不了。小腹会变大的，你们可以尝试红豆薏米水哦，去湿气小帮手！
当天泡，当天喝，不要隔夜
如果大家想正常养生减肥。可以尝试喝生普洱或者绿茶，不要轻易尝试这个，这个是真的伤胃。❗❗❗❗
想串稀的姐妹就不要尝试了！它真的不串稀，没有那么神奇，就是很单纯的解腻！
而且没有饱腹感，会让你饿的非常快！你会吃很多！所以不是很建议大家尝试！
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