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蛇蛋吃了对人身体好吗（蛇蛋能吃吗吃了对身体有没有害处）

2022-09-07 06:01:28 体育来源：

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目前是有很多朋友们对于蛇蛋能吃吗吃了对身体有没有害处这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些蛇蛋能吃吗吃了对身体有没有害处相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、

1、蛇蛋能吃，对人体没有害处。

2、蛇蛋与其他蛋类相同，都含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、卵磷脂和铁质等营养成分。并且还含有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素。

3、蛇蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克，但蛋黄中的铁为非血红素铁，与卵磷脂结合存在，利用率仅为3%；蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以将奶类与蛇蛋共同食用可营养互补。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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