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导读 今天小编来给大家分享一些关于经常过敏怎么办 四种食谱推荐方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、豆腐菊花羹2、米仁赤豆汤3、绿豆海带粥4、
今天小编来给大家分享一些关于经常过敏怎么办 四种食谱推荐方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、豆腐菊花羹
2、米仁赤豆汤
3、绿豆海带粥
4、意米绿豆百合粥
方法/步骤
豆腐菊花羹，豆腐100克,野菊花10克,蒲公英15克。制法:野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升,加入豆腐,调味品同煮沸,用适量水淀粉勾芡、搅匀即成。
米仁赤豆汤，米仁、赤豆各30克。制法:将米仁、赤豆加适量水煮烂,加适量糖,每日服二次,连服一个月。
绿豆海带粥，绿豆30克,水发海带50克,糯米100克,红糖造量。先将糯米和绿豆煮成粥,加入海带,再煮3分钟,加入红糖即可。清热解毒,助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
意米绿豆百合粥，薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量。百合去内膜,加盐轻捏,洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合,文火焖至熟烂,加糖即可。
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