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导读 今天小编来给大家分享一些关于如何远离动脉阻塞 还要注意哪些方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、从病因开始预防2、平时不要吸烟3、适当
今天小编来给大家分享一些关于如何远离动脉阻塞 还要注意哪些方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、从病因开始预防
2、平时不要吸烟
3、适当进行运动锻炼
4、注意脚部的保暖
5、动脉阻塞的人谨慎做针灸
方法/步骤
从病因开始预防 平时的饮食中，要注意饮食，要控制血压、血糖、血脂等，少吃高脂肪、高盐分的食物，饮食最好清淡点。
平时不要吸烟 烟草会我们的动脉造成严重的侵蚀，经常吸烟的人还会对自己的肺等其他器官造成伤害。一些已经下肢动脉阻塞的人更要戒烟。
适当进行运动锻炼 我们平时要进行适当的运动，尤其是对下肢有益的运动，比如散步。散步是我们进行下肢锻炼最合适的活动，但我们也要注意时间，不要太久。如果出现脚部累的情况，要及时休息，不要加重血管的负担。
注意脚部的保暖 很多人喜欢冬天露脚踝，虽然好看，但是对我们的身体是有伤害的。我们平时可以进行沐足，但是水温不要太高，菜能达到最佳效果。
动脉阻塞的人谨慎做针灸 很多人知道针灸可以疏通血脉，但是动脉阻塞的人要谨慎做针灸。动脉阻塞的人本来就缺血，针扎的人严重的情况下会出现伤口难以愈合。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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