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导读 今天小编来给大家分享一些关于大姨妈来了怎么办 需要注意什么方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、避免过劳2、注意卫生、防止感染3、注意
今天小编来给大家分享一些关于大姨妈来了怎么办 需要注意什么方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、避免过劳
2、注意卫生、防止感染
3、注意保暖、避免寒冷刺激
方法/步骤
避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。
注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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