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导读 今天小编来给大家分享一些关于小儿免疫力低怎么办 如何提高免疫力方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、不要频繁使用抗生素2、讲究卫生不错
今天小编来给大家分享一些关于小儿免疫力低怎么办 如何提高免疫力方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、不要频繁使用抗生素
2、讲究卫生不错但不可过于干净
3、早睡早起身体好
4、运动要适量
5、均衡营养
6、乐观开朗
方法/步骤
不要频繁使用抗生素：众所周知，抗生素在杀灭致病菌的同时对益生菌的损害也不小，所以不到万不得已的时候不要使用抗生素。
讲究卫生不错但不可过于干净：饭前便后勤洗手，平时吃前吃后勤洗手都是正确的，如果过分追求“干净”，经常用消毒水擦拭家具及皮肤是错误的方法，道理同上，在杀灭致病菌的同时对益生菌的损害也杀害了，到处于这种环境时，身体抵抗力自然低下。
早睡早起身体好：良好的睡眠能够保持并修复受损的免疫细胞，所以小宝宝的睡眠好抵抗力自然就好，晚上不要让宝宝太晚睡觉，听一听轻音乐有助于睡眠。
运动要适量：适量运动可以提高小宝宝免疫细胞的活性，所以爸爸妈妈要和宝宝做适量的亲子游戏，需要注意的是不要运动过量，过量的运动会使免疫细胞疲劳而受损。
均衡营养：身体的任何机能都离不开营养物质这一基础，营养不良会导致免疫力下降，相反，营养过剩也会给机体带来很重的负担，所以要均衡营养即可。
乐观开朗：当小宝宝的情绪始终处于缺乏安全感，焦虑，紧张等等时，植物性神经作用于身体使身体发生不良影响，所以要关注小宝宝的情绪，使他处于快乐，至少是放松的情绪当中，免疫力才会有所提高。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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