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贫血和头晕吃什么食物能改善（贫血吃什么好才能缓解贫血带来的头晕乏力）

2022-09-03 17:18:15 滚动新闻来源：

导读今天小编来给大家分享一些关于贫血吃什么好才能缓解贫血带来的头晕乏力方面的知识吧，希望大家会喜欢哦 1、猪肝2、干红枣，花生仁3、红

今天小编来给大家分享一些关于贫血吃什么好才能缓解贫血带来的头晕乏力方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、猪肝

2、干红枣，花生仁

3、红枣，黑木耳

方法/步骤

猪肝90克，煮熟吃，经常吃，见效。

干红枣30克，花生仁60克，泡发后同煮，加红糖30克，收汁服用。

红枣15个，黑木耳15克，泡发加冰糖和水适量蒸1、2小时，用服，每日2次。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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