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导读 今天小编来给大家分享一些关于哪些食物能够让牙齿美白方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
我的牙齿因为小时候的吃药，后来导致牙齿黄了，一直
今天小编来给大家分享一些关于哪些食物能够让牙齿美白方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
我的牙齿因为小时候的吃药，后来导致牙齿黄了，一直都是这样，经常都被人家笑话，后来的时候朋友介绍了几款食物给我吃，说是能美白牙齿，我试了之后感觉牙齿开始变白了，下面就把方法和大家分享下。 步骤阅读
方法/步骤
想要牙齿变白的话可以试试吃吃橘子，平时的时候吃完橘子不要把皮丢掉，把橘子皮晒干研为粉末，早晚刷牙时掺少许在牙膏上，每天这个刷牙的话保证你的牙齿一下子就白了。
想要牙齿变白的话可以试试柠檬水，它也有美白牙齿的功效，因为柠檬水含有丰富的维生素C，能够帮助巩固牙床，而且柠檬水还具有极强的清洁能力，柠檬酸能有效帮助清除牙齿上的残留物质，早晚刷牙时配合使用柠檬水洁牙。
想要牙齿变白的话也可以试试食醋，平时的时候就是用家里的食醋，早上起来刷牙的时候把它含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，刷牙，但是这种方法不能连续做，大约两个月左右做一次就好了，否则对牙齿不利。
注意事项
注意平时饮食的时候要少吃些太油腻的食物，也要少吃一些色素太多的食物，否则很容易会把牙齿染黄，可以多吃些绿色蔬菜，既有利于身体健康，又有利于牙齿健康。还要养成多喝水的习惯，喝水有利于保护牙齿健康。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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