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玉米糁粥（番薯粳米粥）

2022-09-02 21:37:44 房产资讯来源：

导读今天小编来给大家分享一些关于番薯粳米粥方面的知识吧，希望大家会喜欢哦番薯是人们常食之佳蔬，番薯可“补中、和血、肥五脏”中医认为，

今天小编来给大家分享一些关于番薯粳米粥方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

番薯是人们常食之佳蔬，番薯可“补中、和血、肥五脏”中医认为，脾为气血生化之源，能将水谷化生为气血，滋养荣润面部肌肤，使人容光焕发。本粥便据其健脾胃，和气血之功，来达到润肤悦色之效果。步骤阅读

方法/步骤

材料：番薯100克、粳米150克

做法：取番薯净切小块，与粳米及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。

注意事项

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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