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导读 目前是有很多朋友们对于淡水鱼嘌呤高吗这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些淡水鱼嘌呤高吗相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦
1、
不管是淡水鱼还是咸水鱼，其中都含有非常丰富的蛋白质，蛋白质高相对来说嘌呤的含量就会比较高。
2、一般有一个共识，那就是低嘌呤含量的食材是绿色的，而中嘌呤含量的食材是黑色的，红色的嘌呤含量说明是较高的，这有点像是我们交通当中的红绿灯，红色的食材是不建议高尿酸血症以及痛风患者摄入的，黑色的食材往往是建议适量摄入，而在痛风的急性期不建议摄入的食材，绿色的往往代表着任何时候都可以安全摄入的食材。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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