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导读 今天小编来给大家分享一些关于孕妇补钙有哪些食物不适宜食用方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
怀孕那会，我非常注重保护自己的身体，隔三差
今天小编来给大家分享一些关于孕妇补钙有哪些食物不适宜食用方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
怀孕那会，我非常注重保护自己的身体，隔三差五的经常熬一些骨头汤喝喝，可是有次发现自己的腿肚子有不由自主的抽搐，一检查说是缺钙，所以我今天就给大家分享一些孕妇补钙的误区。 步骤阅读
方法/步骤
不要太多食用草酸钙含量过多的食物，如菠菜、苋菜、竹笋等，这些蔬菜含草酸钙过多，不易吸收，可以多食用一些其他水果。
还有就是不要食用含植酸和磷酸过多的食物。例如，面条大米，尤其不要在食用炸薯条，汉堡包，比萨饼之类的食物，这样对钙吸收不已，当时，我就犯了这个毛病。所以导致缺钙。
在一个就是注意，不要食用过多的食盐，我就是在怀孕的时候戒掉了自己，因为过多的食盐摄入的钠会流动婴儿体内。
注意事项
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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