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导读 目前是有很多朋友们对于一份饺子的热量是多少大卡这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些一份饺子的热量是多少大卡相关的信息来分享给
1、
1、一个水饺大概在十克左右，100克水饺能量大概在220卡左右，一个水饺的热量在22卡左右，人体一天需要1500到1800卡的热量来满足人体的能量代谢需要和新陈代谢需要。
2、水饺也是一种热量比较高的食物，一般情况下是用来充当主食，可以选择在早餐或者是晚餐的时候用水饺代替，水饺属于一种面食，对慢性胃炎的人群来说也是比较好的一种。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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