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导读 今天小编来给大家分享一些关于落枕了什么办法最有效方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
有那么一次早上醒来，脑地动不了了，头一直偏着，很难
今天小编来给大家分享一些关于落枕了什么办法最有效方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
有那么一次早上醒来，脑地动不了了，头一直偏着，很难受，想着还要去上班，我心里就更难受，没办法，因为公司的一件案子已经到了关键时刻，不能耽搁，去了之后同时们笑成一片，后来还是一个要好的同时有良心，给我介绍了几个治疗落枕的方法。 步骤阅读
方法/步骤
按摩法，首先找到痛处，然后轻轻按摩，是肩膀处的肌肉慢慢放松，刚开始的时候不要用力过猛，不然可能会导致脖子的酸痛。
用正红花油、甘村山风湿油或者云香精，这些东西都是家庭常备的非处方药，这几样东西，用个几次就见效了，但是不能混着用。
还有就是按摩穴位，在耳朵下方，两寸之处，用手指反复按摩，按摩右边的。这样过一会便能缓解一点疼痛。
晚上 睡觉的时候一定要采用正确的睡姿，然后在用热水敷一下，效果会事半功倍的。
注意事项
严重者要在医生的指导下做一下牵引的疗法。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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