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今天小编来给大家分享一些关于按摩照海穴调理月经不调方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
女性朋友们几乎有三分之二的时间都会在生理周期的陪伴着度过，那么月经也是我们的好朋友，也是生活中不可缺少的一个重要因素，而有些女性却很讨厌月经的到来，因为这些女性深受月经不调的伤害，严重影响自己的身体健康。 步骤阅读
方法/步骤
【穴位主治】 月经不调，痛经，赤白带下，阴挺，阴痒，胞衣不下，疝气，小便频数，癃闭，便秘，咽喉干燥，目赤肿痛，痫证夜发，失眠，嗜卧，脚气红肿。 【穴位取法】 在足内侧，内踝尖下方凹陷处
【穴位】照海穴 【穴位作用】 滋阴补肾，调经止带，清利下焦，清心宁神。【穴位主治】 月经不调，痛经，赤白带下，阴挺，阴痒，胞衣不下，疝气，小便频数，癃闭，便秘，咽喉干燥，目赤肿痛，痫证夜发，失眠，嗜卧，脚气红肿。
人说话多、用嗓多了，就会疼、会哑。尤其是气候干燥的时候，人总是感觉口干，不想多说话，多打电话，这时喝点水或者淡盐水固然也能缓解一下，如果配合一些按摩可能效果会更好。咽喉发炎，中医认为，咽喉为肺胃所属：咽接食管，通于胃;喉接气管，通于肺。外感风热，肺胃实热等产生的热证，皆可引起咽喉肿痛。
照海穴属足少阴肾经穴位，“照”意为照射，“海”意大水，“照海”合并，意指肾经经水在此大量蒸发，具有吸热生气作用，正好能缓解引发嗓子疼的热证。按压照海穴能缓解咽喉干燥、目赤、失眠等由于阴虚火旺引起的症状。按压时，感到酸、麻、胀就可以了;按压时间不宜太长，5～10分钟即可。
注意事项
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