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今天小编来给大家分享一些关于三种不同体质治疗经期紊乱的技巧方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
大家都知道，冬季大多数的女性出现经期紊乱的情况，面对月经不调，女人需要掌握一些不同的方式。因为人的体质不同，所以采取的措施也会有差异。那么女性月经不调该如何治疗呢?其实，专家也是建议女性要根据不同体质的制定不同的技巧。接下来，我们一起来看看吧!现在很多女人都有不同的月经不调的症状。因此，面对现在很多女性都有月经不调的情况，我们该如何治疗呢?尤其是在工作中十分忙碌的女性出现月经紊乱怎么办? 步骤阅读
方法/步骤
血运不畅型 我们该如何治疗和预防月经不调呢?血运不畅型表现为经血颜色暗沉，感觉黏稠，有时有血块，经血量多，经期7天或以上。最好不要用卫生棉条;多吃黑色、红色、紫色食物;不要久坐，多走路，以促进骨盆的血液循环;喝些姜黄茶或用玫瑰花、红花、山楂泡茶饮。
压力过大型 尤其是在工作中十分忙碌的女性出现月经紊乱怎么办?压力大的时候会出现月经不调，那么，女性月经紊乱怎么办?压力过大型在经期前情绪焦虑不安，容易发脾气;贪食或厌食、便秘或腹泻反复交替，会长痘痘，会腹胀或腹痛等。经期可以听音乐或喝花草茶来安抚情绪;每天起床后，做些简单的伸展操;喝茉莉花茶或薄荷茶。
极度贫血型 女性出现经期紊乱该如何治疗呢?很多贫血的女性一般都是体质虚弱，尤其是极度贫血的女性尤甚。那么，贫血型的经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短;月经迟来的情况非常严重，经常会拖到四十天以上;经常感觉全身无力。不工作的时候少用眼睛，每晚12点前睡;平时吃一些动物肝脏或者菠菜、大枣、瘦肉等补血食物;喝红枣茶或者枸杞茶。
注意事项
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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