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凉拌包菜丝需要焯水吗（凉拌包菜丝要不要过水）

2022-08-31 21:25:29 手机来源：

导读目前是有很多朋友们对于凉拌包菜丝要不要过水这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些凉拌包菜丝要不要过水相关的信息来分享给大家，希

目前是有很多朋友们对于凉拌包菜丝要不要过水这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些凉拌包菜丝要不要过水相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、

1、凉拌包菜丝最好过一下水，过水的时间以5秒左右为宜。短时间的过水，不会影响它脆爽的口感，既可以除掉蔬菜的青味，吃起来味道更鲜美，还能最大限度地保存包菜的养分。

2、包菜含有粗纤维量多，且质硬，故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食；另外对于腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时，腹泻及肝病时不宜吃。

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