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糖尿病人可不可以吃香蕉片（糖尿病人可不可以吃香蕉）

2022-08-30 06:16:00 互联网来源：

导读今天小编来给大家分享一些关于糖尿病人可不可以吃香蕉方面的知识吧，希望大家会喜欢哦香蕉是一种生活中极为常见的有着高营养价值的食物，

今天小编来给大家分享一些关于糖尿病人可不可以吃香蕉方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

香蕉是一种生活中极为常见的有着高营养价值的食物，而对于糖尿病人来说，其在日常的饮食中是要严格控制的，因此，对于糖尿病人是否可以吃香蕉的问题，本文特做了如下的解答。

方法/步骤

首先：香蕉属高热量水果，还含多种微量元素和维生素，对于得了糖尿病的人来说，其实可以吃香蕉的，但是，一定要在食用的量上加以控制，因为香蕉含糖是很高的，一定要注意控制量。控制血糖，要少吃慎吃。

其次：胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，应常吃香蕉，可降低胆固醇。

最后：糖尿病人应多吃苹果、少吃香蕉。含糖量较高的水果有：蕉(包括香蕉、大蕉等)、菠萝、葡萄、甜橙(含丰富维生素，但是糖分很高)等。

注意事项

其实，糖尿病人是可以吃香蕉的，但是要注意适量，同时，还应该在平时注意控制饮食，坚持少量多餐的原则。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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